Veckans utövare!

⭐⭐⭐Veckans utövare⭐⭐⭐

Hej!

Mitt namn är Martina Gulino, jag är 28 år och jag är en riktig smyg-tant 👵 Jag fullkomligt älskar att virka och sticka samt allt annat handarbete. Det är inte för inte som jag har ett kreativt och pyssligt jobb som frisör.

Jag har tränat pole sedan 2014 via en studiecirkel. Jag fastnade på en gång och jag har nog aldrig haft så mycket träningsvärk i mitt liv. Dom flesta som hör att jag tränar pole tycker att det är riktigt coolt. Man blir så stark och smidig. Jag älskar att man blir vältränad av att bara göra det man tycker är roligt, Ballerina är ett av mina favorittrick. I den får jag känna mig både stark och smidig! 💃

Jag personligen har nog aldrig känt mig så ”fit” som när jag tränar pole. Det stärker självförtroendet. Sen ser jag min träning i studion som min ”frizon” där jag får göra precis vad jag vill och det ger mig min egen-tid, den som vi alla förtjänar. Jag tycker att alla borde komma och testa, se vad polen kan göra för dig. Finn din egentid!

⭐⭐⭐Vad gör ni för att få egen-tid? Kommentera med en emoji ⭐⭐⭐

Veckans utövare!

⭐⭐⭐Veckans utövare⭐⭐⭐

Hej!

Mitt namn är Emma Östman, jag är 26 år ung och när jag var yngre provspelade jag hockey ett tag. Jag slutade dock efter två träningar och en match med anledning av att utrustningen var alldeles för knövlig 🙈

Jag har tränat pole sedan studion öppnade i Örnsköldsvik i maj 2015. Det var en kompis som tog med mig på ett prova-på-pass och jag var fast redan efter första gången.

Sporten ger mig allt jag behöver rent fysiskt samt att den ger mig motivation för annan träning som jag vet att jag kan dra nytta av i pole. Mentalt har den gett mig så mycket och den fortsätter att ge efter varje träning. Jag har blivit mer framåt som person och jag törs utmana mig själv mer. Tack vare polen har jag lärt känna fantastiska människor samt att jag även har tagit steget till att instruera, något som jag ALDRIG trodde att jag skulle våga göra. Vill ni veta en sak? Det är galet roligt 😍

Till alla er som är sugen på att komma och prova, bara gör det. Kom, prova och ta det därifrån. Vi har alla olika styrkor och med tiden kommer ni finna vad just er styrka är. Snälla, tro inte att alla som börjar kan allt direkt, så är verkligen inte fallet. Charmen med den här sporten är att du aldrig slutar att utvecklas eller utmanas. Trust me, jag var tjejen som inte vågade kicka upp fötterna mot en vägg till ett handstående förrän efter drygt ett års gediget tränande. Nu älskar jag att vara upp och ned och har favorittrick så som Shoulder mount och Reversed grab. Så kan jag lära mig så kan ni! 💋

⭐⭐⭐Vad känner ni att ni skulle vilja ta er an för utmaning i vinter? Kommentera med en emoji ⭐⭐⭐

Veckans utövare!

⭐⭐⭐Veckans Utövare⭐⭐⭐

Hej!

Mitt namn är Beatrice Forsberg, jag har nyligen fyllt 28 år och jag fullkomligt älskar dinosaurier! När jag var liten hade jag dinosaurier i mitt dockskåp istället för barbiedockor. Jag blev troligen mer ledsen av att få reda på att dinosaurierna var utdöda än över att tomten inte finns. Nu i vuxen ålder har jag kanske inga dinosaurier i ett dockskåp men jag ser gärna på dinosaurier på Youtube innan jag ska sova.

Jag har tränat pole sedan 2013. Då hade jag länge velat prova träningsformen länge men det fanns ingen studio i Örnsköldsvik då för tillfället, så istället reste jag till Sundsvall för en Workshop. Under mitt arbete som hudvårdskonsult hade vi utbildningar i Domsjögården och under ett av våra möten där såg jag ett rum fyllt av stänger och blev fullkomligt överlycklig. Jag lämnade en lapp till tjejerna som tränade där med mitt namn och nummer och efter ett par veckor fick jag svar att jag mer än gärna fick träna med dom. Sedan dess är jag fast. Jag har haft en del uppehåll emellanåt men det är tur att det snabbt går att komma igen.

Pole har gett mig otroligt mycket. Jag har fått lära mig att allt går bara man har viljan. Det är så häftigt och underbart när man klarar ett trick som man tidigare trodde var omöjligt. Det om något är en riktig egoboost! 💋
Många som hör att man tränar pole tycker att det är riktigt häftigt och många vill gärna börja själv. Tyvärr är det många som tror att dom inte är tillräckligt starka för att träna pole, men jag lovar, man behöver inte vara stark. Styrkan kommer med tiden!

Jag rekommenderar varmt pole till alla. Det är en så fin sammanhållning utövare emellan. Alla stöttar och hjälper varandra, ser till att alla känner sig sedda och välkomna.

Om jag får välja två favorittrick så är det nog Gemini och Scorpio. Man kan göra så många fina varianter av dem.

⭐⭐⭐Vilket är DITT favorittrick? Kommentera med valfri emoji hur du känner när du utför det ⭐⭐⭐

Veckans utövare!

🌟🌟🌟VECKANS UTÖVARE🌟🌟🌟

Hej!
Mitt namn är Jennie, jag är 28 år, jag kan sjunga med munnen stängd och jag har tränat pole sedan januari 2012.
Tanken var att jag bara skulle på ett prova på pass tillsammans med en vän, jag hade inga större förväntningar på vad som skulle komma. Efter passet var jag eld och lågor, det var som att en ny värld öppnades och jag var fast. Jag tog mina första klasser för Zaida och jag och två tjejer till bilade till Umeå en gång i veckan. Samtidigt tränade jag hemma på stången så fort tillfälle gavs och jag började även så småningom införa yoga i min träning.

Yoga är en stor passion i mitt liv och jag kommer därför att hålla teamklasser i detta.
I yogan så kommer vi utmana rörligheten, styrkan och sinnet vilket jag tror är en stor fördel för alla poleutövare. Alla är välkomna på klassen och du behöver inga förkunskaper. Jag har aldrig tidigare lett klasser, även om jag har yogat länge så är detta nytt för mig också.
Det yogan har gett mig är framför allt att möta mig själv på mattan utan yttre distraktioner. Jag får en möjlighet att checka in hos mig själv med hjälp av kroppen samtidigt som jag övar upp min smidighet och styrka.

Till er som ännu inte besökt studion men är nyfikna så kom, bara kom! Ni blir väl omhändertagna och ni kommer bli överraskade av hur kul man kan ha när man tränar!

TWERK IT OUT

[et_pb_section transparent_background=”off” allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”on” padding_mobile=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off” fullwidth=”off” specialty=”off” admin_label=”section” disabled=”off”][et_pb_row make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” use_custom_gutter=”off” gutter_width=”2″ padding_mobile=”off” allow_player_pause=”off” parallax=”off” parallax_method=”on” make_equal=”off” column_padding_mobile=”on” parallax_1=”off” parallax_method_1=”on” parallax_2=”off” parallax_method_2=”on” parallax_3=”off” parallax_method_3=”on” parallax_4=”off” parallax_method_4=”on” admin_label=”row” disabled=”off”][et_pb_column type=”4_4″ disabled=”off” parallax=”off” parallax_method=”on” column_padding_mobile=”on”][et_pb_text background_layout=”light” text_orientation=”left” admin_label=”Text” use_border_color=”off” border_style=”solid” disabled=”off”]

Vi får besök från Sundsvall och Pole Point Studio.
Janina och Jossan besöker Övik och såhär skriver de om sitt pass:


Vid detta tillfälle kommer vi lägga mycket fokus på “the junk in the trunk” även kallat rumpan när Jossan & Janina ifrån Pole Point Studio kommer upp på besök.
Vi lär oss att kontrollerat röra på rumpan, höfter och svank på olika sätt och i olika riktningar.
Ett tillfälle som garanterar träningsvärk och en massa skratt.
Vi rekommenderar att ni tar med inomhus träningsskor och någon form av knäskydd.
Benvärmare kan även vikas dubbelt vid knävecket om ni inte har några knäskydd.
Ta med inneskor och en hoodie med dragkedja.Boka här!

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]